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按摩减肥舒适快捷 只要学会按这8个部位

2016-02-21 来源:未知 责任编辑:网络专员 点击:

 按摩减肥舒适快捷 只要学会按这8个部位   看看年底各种颁奖、晚会、红毯要出席的明星歌手艺人们,不怕奖杯没到手,就怕红毯上抢不到镜头!为了闪光灯下完美出镜,艺人明星们也不容易,除了会喝黑咖啡减肥排水肿、运动排汗减脂瘦身外,淋巴按摩这么快捷又舒服的瘦身方法,也是明星减肥最爱哦!冬天不仅是吃胖的季节,也是水肿肥胖常发的时候,想知道自己水肿情况,不用盯着小镜子左瞧右瞧的,简单地按压小腿自测,你就知道得一清二楚了。 按摩减肥舒适快捷 只要学会按这8个部位   按压小腿胫骨判断水肿情况  不同程度的水肿需要用不同的方法来改善,而水肿大约分成四个等级,一、二级为下肢的水肿,可靠着按压小腿胫骨判断,如果按压后皮肤立刻恢复成原样,说明你的身体并没有水肿;如果按压的地方有下陷痕迹,但会立即恢复则为第一级水肿,如果按压下陷部位久久才恢复则为第二级水肿;第三级除了下肢水肿外,还加上脸部及手部水肿,第四级是全身性的水肿。  都市白领们常见的轻度如第一级、第二级水肿,可以藉由生活饮食习惯避免情况恶化,而如果常发第四级水肿,不仅是身体的新陈代谢有问题,身体健康也许有严重疾病了,这时候则必须求助医生!当然啦,简单的水肿还是可以靠穴位和淋巴按摩祛除的,下面就教你这些简单的淋巴消水肿按摩,踢走沉冗,焕醒冬天里的妙曼曲线!
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