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你是"隐形的胖子"吗?聊聊决定胖瘦的体脂

2016-02-21 来源:未知 责任编辑:网络专员 点击:

 你是"隐形的胖子"吗?聊聊决定胖瘦的体脂 图片来源@视觉中国  世界上没有两个完全相同的胖子。  俩体重差不多的“胖子”站一起,一位是膀大腰圆,肌肉男;一位是肚大臀圆,肥肉男。——不一样,对不对?  有时候,单纯的体重并不能准确反映胖瘦。从这个角度上,“胖子”可能有两种情况:一种是体重虽然超标,但是肌肉发达,体脂并不多,他们不是真胖;而另一种体脂超标(他们有些甚至看起来并不是很胖,但体脂率却眼中超标,被称为泡芙人),才是真胖。  “胖子”也得看“内涵”,不能一票否决。 你是"隐形的胖子"吗?聊聊决定胖瘦的体脂   从另一个角度讲,还存在一些“隐形的胖子”,他们体重虽然处于理想范围内,但瘦体重(或称去脂体重)少,肌肉少,脂肪超标,也属于肥胖。这个群体很容易被忽视,以女性多见。因此,体检时,有些体重正常的人也会查出脂肪肝,“内涵”丰富呀!  下面我们就来讲讲体脂这回事。
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