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当减肥遇上自助餐 竟然真有不长胖的利器

2016-02-24 来源:网络 责任编辑:网络专员 点击:

 当减肥遇上自助餐 竟然真有不长胖的利器

  你会不会时不时地,因为太想要吃某一样东西,就自己在心里盘算着省掉早餐、或者不吃晚餐,贪心地想要把热量份额“累积”到中午去吃个够?等一等!你一定跟那70%减肥总失败的人一样,“减肥-复胖-减肥-复胖……”身材好好坏坏,要怪就怪你自己吧,谁让你总是乱用节食减肥的方法想要一步登天呢!今天就来教教你,抛弃节食减肥,大口吃大口喝,照样能够瘦!

 当减肥遇上自助餐 竟然真有不长胖的利器

  节食减肥=越减越肥

  为什么减肥常常会失败呢?因为你常常都在做“忍住不吃”这件事,可是一旦当你饿到一个程度、忍耐力崩溃,一旦美食当前,你就会像饥饿的野兽一样疯狂大吃。吃到你有意识后悔的时候,已经前功尽弃,所以你才会一直在减肥完又复胖的痛苦深渊当中,不断轮回。

  都说减肥减肥,越减越肥,而根据调查,亚太地区有70%的人有过减肥的经验。这些人在减肥的过程里面,70%不是少吃就是不吃东西,这样减肥的结果当然注定失败啦!其实减肥也不用想象中的那么痛苦,今天要教大家怎样尽情的大吃大喝,还能够保证瘦!

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