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日常饮食养生禁忌 这些食物不宜多吃

2016-03-29 来源:网络 责任编辑:网络专员 点击:

  现在人们生活越来越好,吃食也越来越讲究,可是你吃的健康吗?日常生活中有很多食品食用一定要留意,有些食品吃多了是会危害身体健康的。

  常吃的它吃多了居然会痴呆

  1、油条

  油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而还对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。

  2、腌菜

  腌制品必然大量含有亚硝酸盐(致癌因素)。由于腌制品的生产方法限制,一般还会过量含有铅、无机砷、镉、汞等重金属,以及过氧化值、酸价、三甲胺氮、硫化物等超标。

  3、猪肝

  据研究发现,每公斤的猪肝含有的胆固醇竟达400毫克以上,而人体摄进过多的胆固醇会导致动脉粥样硬化,所以猪肝一次性还是不要吃太多。

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