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孕妇吃什么降低宝宝智商 不同怀孕期怎么吃

2016-04-14 来源:网络 责任编辑:网络专员 点击:

【导读】孕妇的饮食是极为重要的,由于关系着宝宝的身体健康。每个妈妈都希瞅自己的孩子能够聪明,那么孕妇吃哪些食品会影响宝宝智商呢?不同的孕期吃什么好?

吃这些食品降低胎儿智商

豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对孕妈身体健康不利。

松花蛋

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孕妇吃什么降低宝宝智商 不同怀孕期怎么吃

松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等,所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。

口香糖

相信孕妈们都有这样的一个习惯:吃完饭嚼口香糖,保持口腔清爽,可是口香糖可也不是什么好食品。口香糖中的自然橡胶虽无毒,但制口香糖所用的一级白片胶是加进了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利,孕妈还是少吃为妙。有条件的情况下就刷牙,要不然就用白开水漱口,这样效果更好。

味精

每人逐日摄进味精量不应超过6克,摄进过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。所以给孕妈吃的菜小编建议不要加味精。

孕妇吃什么降低宝宝智商 不同怀孕期怎么吃
孕妇吃什么降低宝宝智商 不同怀孕期怎么吃

咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄进体内消化,它很快就会随血液活动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。

腌菜

孕妈长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症,所以孕妈可不要碰腌菜为好。

鱼干片

有的孕妈喜欢没事的时候就嚼鱼片干,但是好吃的鱼片干孕妈的身体可不喜欢。鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。

爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害,所以以后不要想着一往影院就一定要捧着个爆米花坐上两三个钟头。

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