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体内湿气重怎么办?4招教你轻松赶走湿气

2016-04-26 来源:网络 责任编辑:网络专员 点击:

  体内湿气过重会让人觉得困乏、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。那么如何才能将体内的湿气祛除呢?下面漂亮女人网小编教你4找轻松赶走湿气!

  怎么判定自己有没有湿气?

  1、看形体

  中医有说“瘦人多相火,肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿,严重者还会出现下肢水肿等题目。

  2、看状态

  湿气明显的人士经常感到身体特别困乏,懒得活动,头重如裹,头脑不清爽,关节沉重,浑身酸痛,这是湿气黏滞、阻滞经络的表现。此外,这些人士还常有胸闷的感觉,要长呼一口气才舒服。

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