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泡脚有什么好处 不懂泡脚小窍门时间再久也没用

2016-03-09 来源:网络 责任编辑:网络专员 点击:

【导读】很多朋友喜欢泡脚,但如何正确的泡脚也是一门学问。小编以下就为各位盘点泡脚的要点和小常识。

一、晚上泡脚为什么能补血

血虚、血淤→手脚冰冷、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花(味辛,性温,回肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。

二、泡脚的窍门

春天泡脚,开阳固脱;

夏天泡脚,祛湿除热;

秋天泡脚,清肠润肺;

冬天泡脚,丹田热和。

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水中放盐→治便秘→除此之外还可以消除你身体疲惫、改善你的睡眠质量。

水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、 治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

水中放生姜、陈皮薄荷→治脾胃虚→热脾胃,祛湿邪。

水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

水中放白芍益母草当回→治痛经,女性痛经一般都是由于身体体冷或气滞血瘀所导致的,用白芍泡脚不仅可以除阴气、被动腹痛,还可以买通你的血脉,而益母草有往瘀生新、活血调经的功效,而当回的补血、活气、止痛的功效非常明显,还可以使你的皮肤白净红润,能改善手脚冰冷的题目。

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水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕 凉→干姜温中散冷、回回通脉。

水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓解糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透 骨草可以帮助药物透过皮肤深进肌体, 发挥药力。

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