当前位置:主页>养生专栏>疾病>正文

抑郁症能彻底治愈吗 心理治疗很重要

2016-03-06 来源:网络 责任编辑:网络专员 点击:

【导读】抑郁症能彻底治愈吗?现在很多人的工作生活压力都很大,精神上经常承受不了,很容易会患上抑郁症,那么抑郁症能彻底治愈吗?小编提醒大家心理治疗很重要。

抑郁症能彻底治愈吗?

抑郁症可以治愈吗,想必这是不少抑郁症患者都非常关心的一个话题了,答案是肯定的,抑郁症是可以被治愈的哦。

而且随着精神刺激因素的消失,心理异常也可以消除或缓解。经过适当的治疗措施,精神状态即可恢复正常。治疗抑郁症心理疗法是常见的方法之一,在治疗抑郁症的过程中起着很大的作用。

抑郁症能彻底治愈吗 心理治疗很重要
抑郁症能彻底治愈吗 心理治疗很重要

治疗方法

1、多吃些富含维生素B和氨基酸的食品。

3、做最感爱好的事。假如事业上没有获得成功,想办法增进自己的其他技能,从最感爱好的事进手;或者再寻找其他成功的机会。

4、当人处在优美动听的音乐环境之中,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,可以调节体内血管的流量和神经传导,利用音乐治疗效果很好,多听贝多芬的奏叫曲,萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。

5、抑郁经常导致自尊心的下降甚至自暴自弃。往往过低评价自己,贬低自己,拒尽应得的欢乐。学会把快乐融进到生活中,能有效的缓解抑郁的情绪。

抑郁症能彻底治愈吗 心理治疗很重要
抑郁症能彻底治愈吗 心理治疗很重要

歧视和误解给抑郁症患者造成巨大的心理负担,导致很多抑郁症患者在初期最佳的治疗时间里,却是苦苦的扛着,结果贻误了病情。但即使如此,也不论是轻重程度的抑郁症,只要方法正确,患者配合,抑郁症是完全能彻底治愈的。

从成长的角度来说,抑郁症不是魔鬼,当然它也不是患者经常念叨的:“精神癌症”,抑郁症只是我们人生十字路口的红灯,意味着改变。抑郁症尽不是溘然来袭,它是长期负面情绪的积累所致。也许对你而言,抑郁症就是忽然发生的,但这个溘然的背后也是一个积累过程。

我们的负面情绪(压抑、不安、敏感、紧张、愤怒、焦虑、委屈、忧郁等)从产生到积累,完全是我们现有的思想模式所造成的。什么样的思想,就会有什么样的感受(情绪)。

推荐阅读:

抑郁症的自我疗法患者要吃这几样东西

重度抑郁症的表现多吃这些食品来调理

抑郁症怎么办首先做好这三点

抑郁症的症状抑郁症原来有这么多危害

滚动播报 |

本帖部分内容转载自其它媒体,但并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责
如本帖侵犯到任何版权问题,请立即告知本站,本站将及时予与删除并致以最深的歉意

Copyright © 2010-2016 飞吧资讯 Fb93 (http://fb93.com) All Rights Reserved.

网站备案信息:( 粤ICP备13002650号-1 )