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女性不得不知的痛经误区 为了你的健康必须要看

2016-03-06 来源:网络 责任编辑:网络专员 点击:

【导读】月经对于女性来说是非常重要的,可以反映出女性的身体健康状况,有时候痛经对于女性来说要有个正确的熟悉,身边有不少的女性对痛经存在一些误区,那么,下面就往了解下那些不得不知的痛经误区吧。

传言1. 巧克力能治疗痛经

真相:巧克力能治痛经的说法在女性群体中流传甚广,但妇科专家则以为这种说法没有科学依据。此外,生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。

健康小贴士:生理期少喝咖啡、茶、可乐,少吃巧克力等含咖啡因的食品。樱桃苹果柠檬等水果容易使血管收敛,不利于经血排出,易引起痛经,经期最好也不要吃。

传言2. 你的经期感受与母亲相似

真相:有人以为母亲会出现痛经的症状,以后女儿也会。而妇科专家以为,假如母亲的月经来得较早,女儿的月经的确也会来得较早。不过,除了遗传倾向外,营养状况、身心健康、地域等也会影响初潮发生的时间,但痛经的遗传倾向并不是很明显。

女性不得不知的痛经误区 为了你的健康必须要看

健康小贴士:生理期不宜拔牙和做外科手术。生理期体内的血小板数目减少,身体凝血能力降低。生理期时,不要用沐浴液清洁阴部,否则易引发阴部感染,诱发瘙痒症。

传言3. 结婚后,痛经就会自然消失

真相:关于“痛经在结婚后就会好转”的传言一直盛行,但事实上,结婚就能彻底治愈痛经的女性寥寥无几。更为正确的说法是,怀孕生孩子确实能为多数女性的痛经画上终止符。怀孕会让子宫被撑大,收缩就不再那么厉害,子宫内膜比较容易脱落,自然也就不那么痛了。

女性不得不知的痛经误区 为了你的健康必须要看

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健康小贴士:国外的研究显示,天天补充适量的维生素及矿物质,能有效缓解痛经症状。另外,生活压力较大的女性痛经症状要比心情轻松愉快的女性严重得多。

传言4. 生理期从来都不固定,就属于不正常

真相:均匀每28天的“亲戚”到访一次是女人最理想的生理周期,不过,22~35天来一次也算正常。当女人过了35岁以后,荷尔蒙开始变得敏感,生理周期不再一成不变。当然,只要你的周期稳定,有着自己的规律,就没必要过于担心。

健康小贴士:吃抗生素、吸烟、熬夜、工作压力大等,都可能影响荷尔蒙进而导致生理周期的改变。生理周期太短,容易贫血;太长容易使子宫内膜增生过度,增加病变的概率。

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